Il y a tellement de choses dans la vie qui échappent à notre contrôle - l'accélération des signes du vieillissement n'en fait pas partie. Protéger notre peau du soleil est essentiel pour prévenir les cancers de la peau, et il a également été scientifiquement prouvé que cela réduit les signes visibles du vieillissement. Tout d'abord, expliquons ce que le soleil fait réellement à notre peau. Une fois que nous aurons compris cela, nous pourrons découvrir des mesures simples à prendre pour réduire les effets néfastes du soleil sur notre peau.
Effets des dommages causés par le soleil :
- Peau coriace
- Taches solaires et hyperpigmentation
- Rougeur due à la dilatation des vaisseaux sanguins
- Rides
- Cancer de la peau
Vous avez probablement entendu un grand nombre de termes utilisés en matière de protection solaire. Comprendre ce qu'ils signifient en termes simples est très important pour prendre soin de notre peau.
- Les rayons UV : Les rayons ultraviolets sont des ondes lumineuses invisibles qui produisent des radiations. Lorsque ces rayons pénètrent dans la peau, ils endommagent l'ADN des cellules cutanées. Les cellules de notre derme produisent alors de la mélanine, un pigment, dans l'épiderme. C'est ce que l'on appelle un bronzage.
- Les rayons UVB : Ces rayons sont courts et sont responsables des coups de soleil.
- Les rayons UVA : Ces rayons sont longs, et sont principalement responsables du photovieillissement. Ces rayons pénètrent dans le derme et endommagent les fibres de collagène.
- FPS: Facteur de protection solaire - ces chiffres figurant sur le devant des bouteilles de crème solaire indiquent l'efficacité de la crème. Plus le FPS est élevé, plus longtemps il vous protégera. La plupart des dermatologues recommandent un FPS de 30 ou plus.
- FPS à large spectre : cela indique que la crème solaire vous protégera à la fois des rayons UVA et UVB. Sans indication de FPS à large spectre, l'écran solaire ne bloquera que les rayons UVB.
Se protéger
- Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus avant de vous exposer au soleil.
- Réappliquez la crème solaire après avoir transpiré ou être entré dans l'eau.
- Portez des chapeaux et des vêtements longs au soleil lorsque cela est possible.
- Essayez de minimiser votre temps au soleil - privilégiez l'ombre !
Traitements des dommages causés par le soleil
Bien qu'il existe des traitements pour les signes de dommages, le meilleur moment pour commencer à prendre au sérieux la protection solaire est... hier ! La meilleure chose à faire est de prendre l'habitude d'intégrer chaque jour un écran solaire dans votre routine de soins de la peau - même si vous ne sortez pas, les rayons UV peuvent pénétrer par les fenêtres. Mais les traitements topiques de la peau tels que les rétinols, l'acide hyaluronique et les vitamines C et E peuvent réduire l'apparence des dommages causés par le soleil. Les progrès réalisés dans les traitements de la peau, tels que les lasers et les thérapies par la lumière, peuvent s'avérer des moyens efficaces pour réduire les signes visibles du vieillissement. Par exemple, le Divine Pyramid Trifractional RF Resurfacing cible les rides, les ridules, le resserrement de la peau et le resurfaçage de la peau, y compris l'amélioration de l'apparence des cicatrices. Avec un minimum d'inconfort et de temps d'arrêt, l'utilisation de traitements à facettes multiples peut s'avérer un outil utile pour donner à notre peau l'éclat de jeunesse que nous recherchons.
