Beaucoup d’entre nous ont entendu parler du mot « exfoliation » et l’ont compris comme une partie essentielle d’une routine beauté. Des soins à domicile aux soins du visage somptueux, l’exfoliation est un composant nécessaire qui promet d’éliminer la saleté, les impuretés et les cellules mortes de la peau pour révéler un teint rajeuni et en santé. Cependant, avant de monter dans le train de cette pratique, on pourrait se demander s’il s’agit d’une pratique inutile ou d’un ajout utile à sa routine de soins de la peau. Ce billet examinera les tenants et aboutissants pour démontrer que l’exfoliation peut être bénéfique si elle est bien faite. Cependant, elle peut aussi comporter des risques contre-productifs dont il faut être conscient.
Bienfaits de l’exfoliation
L’exfoliation est une routine de beauté qui agit en éliminant les cellules mortes à la surface de la peau. Ce processus donne à la peau un aspect plus frais, plus lumineux et en meilleure santé. Les personnes qui ont ajouté l’exfoliation à leur routine de soins ont constaté une large gamme de bienfaits. De nombreux rapports ont expliqué que l’exfoliation permet une meilleure absorption des produits topiques en leur permettant de pénétrer plus profondément dans les couches épidermiques de la peau. De plus, des études ont démontré que l’exfoliation à long terme peut contribuer à réduire les boutons d’acné, augmenter la production de collagène et revitaliser une peau en meilleure santé.
Méthodes - Chimiques vs physiques
L’exfoliation peut se faire par deux méthodes : chimique et physique. Les exfoliants chimiques contiennent des AHA ou d’autres acides qui, une fois appliqués, peuvent dissoudre les cellules mortes de la peau. Les produits chimiques ne sont pas aussi agressifs que les exfoliants physiques et ne frottent ni ne tirent sur la peau. En comparaison, les exfoliants physiques utilisent une brosse ou un gommage pour enlever manuellement la peau morte de la couche épidermique de surface.
Il est important de connaître son type de peau avant d’ajouter de l’exfoliation à sa routine. Exfolier peut être dommageable et irritant pour la peau et peut accélérer le vieillissement en cas de malchance. Les personnes à la peau sensible devraient limiter cette pratique à une fois par semaine, comparativement à celles avec des types de peau normales ou mixtes qui peuvent le faire deux à trois fois par semaine. L’exfoliation peut très bien être le secret pour une peau plus lumineuse et plus jeune. Cependant, si une exfoliation fréquente cause des irrégularités comme la sécheresse ou une production excessive de sébum, vous risquez d’en faire trop. Néanmoins, ce programme de soins de la peau ne manque jamais de tenir sa promesse de rajeunir et d’illuminer la peau!
